蓮田・北本　山口カヨコ バレエ教室

フェルデンクライスWS

前回大好評だった、イケコ先生のフェルデンクライスのワークショップをまたまた開催いたします。

5/21(日) 13:45～15:00

参加希望の方はお問い合わせください。
詳細をお伝えいたします。

＜フェルデンクライスとは＞
とても簡単に説明すると、寝転んでゆっくり優しく動く事で、より良い動き方を探索して行くエクササイズです。
人それぞれ身体に個性があるのだから、動き方にも個性があって当たり前で、「こうしなければならない」「こうあるべき」という事がありあせん。
本当に「みんな違ってみんな良い」エクササイズです。

自分の身体を感じながら動きを探索する事が、自分の身体を理解する事や、自分の動きに自信を持つ事に繋がれば・・・と思い、フェルデンクライスのワークショップを企画しました。
自分を信じられれば、自ずと自主性も育つのではないかとも思っております。

キツい筋トレのような動きはありませんので、運動が苦手な方でも出来るボディーワークです。
私の経験からですが、瞑想を行った時のような頭のスッキリ感も得られます。
親子で参加や、大人の方のみのご参加も大歓迎です。

＜イケコ先生について＞
バレエ、パントマイム、チャンゴ(民族舞踊)を学んだ後、マイムダンスパフォーマーとなる。日本国内はもとより、海外に於いてもイギリス(スコットランド)、カナダ(トロント)のフェスティバルへも出演。
イケコからだスタディ主宰
フェルデンクライスプラクティショナー
役者の為のからだサポートプログラム、アクターズ・コンディショニングコーチ

役者さんだけでなく、ダンサーや声楽家の方、楽器を演奏される方もレッスンにいらしています。
映画「ソロモンの偽証」では姿勢指導もしました。

フェルデンクライス埼玉　イケコからだスタディ
http://www.feldenkrais-saitama.jp/

少しでも気になったら・・・
お気軽にお問い合わせください(^^)